Sejarah
Pada
awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette.
Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur
pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G.
Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika
Serikat). William G. Morgan dilahirkan di Lockport, New York pada tahun 1870,
dan meninggal pada tahun 1942. YMCA (Young Men’s Christian Association)
merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran
pokok umat Kristen kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus.
Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh
George William. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta
olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal
pada tanggal 28 November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang
bernama Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga
mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William
G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA, menciptakan
permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan
basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya
merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa
jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi
empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket,
baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada awalnya,
permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda
lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.
Perubahan
nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada tahun 1896, pada
demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada
awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the
Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive
Director of Department of Physical Education of the International Committee of
YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang
telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada sebuah konferensi yang
bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh
instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua
tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam kesempatan itu,
Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat
dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut
penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak
pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan
tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar
tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain
(wilayah lawan).
Alat permainan
Bentuk lapangan bola voli.
Lapangan
permainan
Ukuran
lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. [3] Garis
batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar
dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm.
Bola
Bola
tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga
280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325
kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
Net
Ukuran
tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.
Sarana Permainan Bola Voli
Panjang
garis samping seluas 18 meter.
·
Lebar lapangan seluas 9
meter.
·
Lebar garis serang
seluas 3 meter.
Cara
permainan
Permainan
ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.[4]
Dalam
sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang
bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya
permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh
di daerah pertahanan lawan.Libero adalah
pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk
menerima serangan dari lawan.
Permainan
voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya
permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia
perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam
sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Permainan
ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu
babak.
Aturan
Permainan
Penghitungan
angka
Aturan
permainan dari bola voli adalah:
1.
Jika pihak musuh bisa
memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh
mendapatkan nilai
2.
Serve yang kita lakukan
harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh akan
mendapat nilai
Sistem
Pertandingan
Sistem
pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan
akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4
(empat) tim.
·
Setiap tim terdiri dari
10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain
cadangan.
·
Pergantian pemain inti
dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.
·
Pertandingan tidak akan
ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain
untuk cabang olahraga yang lain.
·
Jumlah pemain minimum
yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
·
Apabila di lapangan
terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah.
·
Setiap pertandingan
berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di pastikan
pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.
·
Sistem hitungan yang
digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka
pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan
selisih 2 poin akan memenangi pertandingan.
·
Kemenangan dalam
pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih
mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari
kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
·
Kesalahan meliputi:
·
Pemain menyentuh net
atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.
·
Tidak boleh melempar
ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar
lapangan.
·
Bola yang dipantulkan
keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan
lapangan.
·
Pada saat servis bola
yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya
penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi
lawan.
·
Seluruh pemain harus
berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.
·
Pemain melakukan spike
di atas lapangan lawan.
·
Seluruh bagian tubuh
legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.
·
Para pemain dan lawan
mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults.
·
Setiap team diwajibkan
bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan
babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta
bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.
·
Time out dilakukan hanya
1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.
·
Diluar dari aturan yang
tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan internasional.
Teknik
Dasar Bola Voli
Servis
Servis
pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar
menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan
servis. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. Servis tangan
atas dibedakan lagi atas tennis servis, floating dan cekis.
Servis tangan bawah
·
Mula-mula pemain berdiri
di petak servis dengan kaki kiri lebih ke depan dari kaki kanan.
·
Bola dipegang dengan
tangan kiri.
·
Bola dilambungkan tidak
terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang.
·
Setelah bola kira-kira
setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus ke depan untuk memukul bola.
·
Telapak tangan menghadap
bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna, tangan dapat
pula menggenggam.
Servis tangan atas
Tennis servis
·
Sikap persiapan dimulai
dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut agak rendah.
·
Tangan kiri dan kanan
bersama-sama memegang bola,tangan kiri menyangga bola, tangan kanan di atas
bola.
·
Bola dilambungkan dengan
tangan kiri kira-kira setengah meter di atas kepala.
·
Tangan kanan ditarik ke
belakang atas kepala, menghadap depan.
·
Lakukan gerakan seperti
mensmesh bola, perhatian terpusat pada bola.
·
Lecutan tangan diperlukan
pada saat perkenaan bola.
Floating servis
·
Posisi kaki sama seperti
tennis servis.
·
Tangan kiri memegang
bola dan tangan kanan di samping setinggi pelipis.
·
Dengan tangan kiri bola
di lambungkan sedikit ke samping kanan tidak terlalu tinggi.
·
Setelah bola melambung
keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola.
·
Pukulan float dapat
dilakukan dengan beberapa cara:
·
Dengan tumit tangan.
·
Dengan tangan, di saat
ibu jari dilipat ke dalam dan menempel pada telapak tangan.
·
Memukul dengan tangan
tergenggam.
Cekis
·
Sikap permulaan dengan
mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat ke
jaring.
·
Bola dipegang tangan
kiri dan kanan.
·
Saat bola dilambungkan,
badan diliukkan sedikit ke belakang dan lutut ditekuk.
·
Kedua tangan dijulurkan
ke arah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.
·
Bola dilambung ke atas
kepala dengan kedua belah tangan.
·
Setelah bola lepas,
tangan kanan ditarik ke samping kanan bawah, liukkan badan ke kanan.
·
Berat badan ada di kaki
kanan, telapak tangan menghadap ke atas.
·
Setelah bola ada pada
jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan, liukkan badan ke samping kiri
·
Perkenaan bola bagian
bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.
Macam-macam servis
·
Servis atas adalah
servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian server
melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
·
Servis bawah adalah
servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang
memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan
tangan dari bawah.
·
Servis mengapung adalah
servis atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan servis
mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak
terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola
dengan ayunan yang sangat pendek.
Yang
perlu diperhatikan dalam service antara lain:
·
Sikap badan dan
pandangan.
·
Lambung keatas harus
sesuai dengan kebutuhan.
·
Saat kapan harus memukul
bola.
Passing
·
Passing Bawah
(Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
·
Sikap badan jongkok,
lutut agak ditekuk.
·
Tangan dirapatkan, satu
dengan yang lain dirapatkan.
·
Gerakan tangan
disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
·
Passing Ke atas
(Pukulan/pengambilan tangan ke atas)
·
Sikap badan jongkok,
lutut agak ditekuk.
·
Badan sedikit condong
kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
·
Ibu jari dan jari saling
berdekatan membentuk segitiga.
·
Penyentuhan pada semua
jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
·
Menggunakan gerakan kaki
untuk menambah power
Smash
(spike)
Dengan
membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk
dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan
awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.
Teknik smash
Teknik
dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan
efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk
mencapai suatu hasil yang optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat
tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola
terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada
di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash merupakan pukulan
keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan.
Spike
adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang
dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari beberapa
pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik smash atau spike adalah cara
memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan
untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.
Tes smash
Tes
smash adalah tolok ukur dalam kemampuan smash.
Membendung
(bloking)
Pengertian
blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha membendung serangan lawan
yang berupa smash agar tidak menghasilkan poin. Dengan
daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang
dari daerah lawan.
Sikap memblok yang benar adalah
·
Jongkok, bersiap untuk
melompat.
·
Lompat dengan kedua
tangan rapat dan lurus ke atas.
·
Saat mendarat hendaknya
langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk
bergantian melakukan blok.
Blok ada dua macam
·
Blok tunggal adalah
membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.
·
Blok ganda adalah
membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Hal yang harus
diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah
kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan waktu lompatan dan arah
pergerakan bola.
Kedudukan pemain (posisi pemain)
Pada waktu service kedua regu harus berada dalam
lapangan/di daerahnya masing-masing dalam 2 deret ke samping. Tiga deret ada di
depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server,
pemain kedua dinamakan spiker, pemain
ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor
empat dinamakan blocker, pemain
nomor lima dan enam dinamakan libero
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon